quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

soja+quiabo+provolone+couve-flor

couve-flor no vapor
orégano tempera
provolone realça o sabor

em outra panela, quiabada
com louro, soja e cominho
alho, coentro, tomate

completo o prato com carboidrato
pode ser assim:
arroz, macarrão ou aipim

mais amor e criatividade,
corpo leve e mente saudável...
Comer é um prazer inestimável!